Завантажити в App Store
Теги

Опис

Bigger


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Seated Bicep Curls
Seated Bicep Curls
3 хвилин
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
3 хвилин


Пов'язані тренування

Bicep
9 хв 10 сек, Інтенсивний
Biceps
5 хвилин, Середній
Bicep
1 хв 50 сек, Інтенсивний
Biceps
2 годин, Інтенсивний
Bicep
18 хвилин, Інтенсивний
Biceps
6 хв 45 сек, Інтенсивний

Quickdraw Adjustable Dumbbells
Найкращий вибір для цього тренування

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Upper Body Push 2
9 хв 48 сек, Середній
Upper Body Push 1
8 хв 33 сек, Середній
Hex Bar Workout Fullbody
6 хвилин, Початковий
DARREN SHOULDERS AND LEGS
5 хв 30 сек, Інтенсивний
Barbell Workout Full Body HIIT [ Aerobic Pump Workout ]
24 хв 23 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Stretchy-Time

Stretchy-Time

Початковий 10 хв  
Shoulders   Exercise Mat
Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
ARMY ARMS

ARMY ARMS

Інтенсивний 11 хв  
Arms   Dumbbells, Barbells
Biceps

Biceps

Інтенсивний 24 хв  
Arms   Dumbbells, Barbells
Two 12min Workouts

Two 12min Workouts

Інтенсивний 30 хв  
Shoulders   Rowing Machine
1000+ Calories Burner

1000+ Calories Burner

Інтенсивний 2 год 25 хв  
Arms   Stability Ball, Wall, Dumbbell, Bench, BOSU, Chair

Категорії тренувань