Завантажити в App Store
Теги

Опис

Jump jump jump!!!!!!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Wait
30 секунд
Jump Rope
Jump Rope
15 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Rest
Rest
1 хвилина

Набір номер 3: 1 раунд
Jump Rope
Jump Rope
15 хвилин

Набір номер 4: 1 раунд
Rest
Rest
1 хвилина

Набір номер 5: 1 раунд
Jump Rope
Jump Rope
15 хвилин

Набір номер 6: 1 раунд
Rest
Rest
1 хвилина

Набір номер 7: 1 раунд
Jump Rope
Jump Rope
15 хвилин


Пов'язані тренування

Jump Rope
15 хвилин, Інтенсивний
Jump Rope
29 хв 30 сек, Інтенсивний
Jump Rope
12 хвилин, Середній
Rope
14 хв 30 сек, Інтенсивний
Jump Rope
13 хв 30 сек, Початковий
Jump Rope
3 хв 40 сек, Інтенсивний

Adjustable Steel Wire Jump Rope
Найкращий вибір для цього тренування

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

Man Part 2
44 хв 9 сек, Інтенсивний
The High Velocity Playground (The Child)
58 хв 45 сек, Інтенсивний
Beginners Jump Rope Workout
12 хв 22 сек, Початковий
Home Workout
46 хвилин, Початковий
JUMP ROPE and STANDING ABS Workout
12 хв 46 сек, Середній
Jump, Punch, Crunch
1 година, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Get It Gurl

Get It Gurl

Інтенсивний 46 хв  
Insanity Rapid Blaster Master

Insanity Rapid Blaster Master

Інтенсивний 1 год 10 хв  
Hard Time

Hard Time

Початковий 36 хв  
Super workout

Super workout

Інтенсивний 40 хв  
Core   Resistance Band
The "Late Night" (PINK)

The "Late Night" (PINK)

Інтенсивний 47 хв  
Upper Body   Wall
My Workout

My Workout

44 хв  
Core   Pilates, Yoga, Stretching, Wall

Категорії тренувань