Завантажити в App Store
Теги

Опис

chest exercise


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
dumbell press
5 хвилин

Набір номер 2: 2 раунди
Bench Press
Bench Press
10 хвилин
inclined presa
2 хвилин
Cardio Warm Up
Cardio Warm Up
2 хвилин


Пов'язані тренування

Chest
6 хвилин, Середній
The Chest
11 хвилин, Середній
Chest
40 хв 30 сек, Середній
Chest
30 хвилин, Інтенсивний
Chest
2 хв 27 сек, Середній
Chest
56 хвилин, Інтенсивний

Rep Fitness Colorado Barbell
Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Absolutely Amazing Abs

Absolutely Amazing Abs

Середній 32 хв  
Core   Exercise Mat
5-25 Lower Body

5-25 Lower Body

Середній 25 хв  
Total Body Strength Training

Total Body Strength Training

Середній 39 хв  
Half-Time Full-Body

Half-Time Full-Body

Середній 30 хв  
Full Body   Dumbbells
Arms

Arms

Початковий 35 хв  
Arms   Dumbbells, Barbells
Cool Core

Cool Core

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань