Barbell Workout

This feel good workout will have you feeling like you could reach the top shelf of any kitchen cabinet. For each exercise focus on breathing into the stretched muscles and joints. Make this your wake-me-up 10min morning routine! You can also do this series before a moderate-intense workout.

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

Barbell Power Cleans

1 хвилина

Transition

10 секунд

Barbell Bicep Curls 25 Kg

1 хвилина

Transition

10 секунд

Barbell Deadlift 30 Kg

1 хвилина

Transition

10 секунд

Barbell Shoulder Press 35 KG

1 хвилина

Rest

30 секунд

Barbell Squats 30 Kg

1 хвилина

Transition

10 секунд

Barbell Chest Press 35 Kg

1 хвилина

Transition

10 секунд

Barbell Lunges 25 Kg

1 хвилина

Transition

10 секунд

Barbell Reverse Grip Row 25 Kg

1 хвилина

Пов'язані тренування

Barbellkiller

8 хвилин, Середній

Barbells Workout

26 хвилин, Середній

Barbell Workout #1

3 хвилин, Середній

Fullbody Barbell Workout

29 хв 15 сек, Середній

Barbell Feature

21 хв 30 сек, Середній

Full Body (Barbell Workout)

16 хвилин, Інтенсивний

Найкращий вибір для цього тренування

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

Тренування з однаковим обладнанням

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 хв 30 сек, Середній

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 хв 23 сек, Середній

Standing Pilates Bar Workout : The Ultimate Total-Body Routine

16 хв 36 сек, Середній

Preacher Curl EZ Bar Wide Grip : AI Workout

1 хвилина, Середній

28 Day Pilates Bar Challenge: Day 1

13 хв 46 сек, Середній

Barbell Complex Follow Along Workout [ 20 Minutes ]

24 хв 22 сек, Середній