Завантажити в App Store
Опис

Leg


Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Legs Up Position
Legs Up Position
1 хв 45 сек
Single Leg Balance with Leg Swings
Single Leg Balance with Leg Swings
1 хв 15 сек
Leg Lifts
Leg Lifts
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Legs
5 хв 30 сек, Середній
Legs
2 хвилин, Початковий
Legs
5 хвилин, Середній
LEGS!
30 хвилин, Середній
Legs
5 хвилин, Початковий
Legs Legs Legs
3 хв 30 сек,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fresh Chops & Hops

Fresh Chops & Hops

Початковий 20 хв  
Lower Body   Exercise Mat
legs legs legs

legs legs legs

Інтенсивний 20 хв  
Legs Legs Legs

Legs Legs Legs

Інтенсивний 23 хв  
Casual Butt Masta 15

Casual Butt Masta 15

Початковий 15 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Off the Couch Arms

Off the Couch Arms

Початковий 15 хв  
Core   Exercise Mat
Leg Day

Leg Day

Інтенсивний 23 хв  
Lower Body   Barbell, Dumbbells

Категорії тренувань