Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
Burpees
Burpees
20 секунд
Rest
Rest
10 секунд


Пов'язані тренування

Burpee Tabata
4 хвилин, Інтенсивний
burpees tabata
4 хвилин, Середній
Tabata Burpees
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata burpees
3 хв 50 сек, Інтенсивний
Intense Tabata
10 хвилин, Інтенсивний
Performance U Tabata
22 хв 40 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Kim Kardashian Booty

Kim Kardashian Booty

Середній 2 хв 30 сек  
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Інтенсивний 12 хв  
Arms   Exercise Mat
Beautiful Booty

Beautiful Booty

Інтенсивний 19 хв  
Lucky Leggy Lower

Lucky Leggy Lower

Інтенсивний 25 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Post Workout Stretches

Post Workout Stretches

Середній 7 хв  
Legs   Exercise Mat

Категорії тренувань