Завантажити в App Store
Опис

This exercise is a challange even for the thoughest ones. don't stop until the time is up and try to do as many as possible! The pushups are NOT optional


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Burpees
Burpees
1 хвилина
Rest
Rest
1 хвилина

Набір номер 2: 1 раунд
Burpees
Burpees
1 хвилина


Пов'язані тренування

Burpee Tabata
4 хв 45 сек, Інтенсивний
Tabata Burpees
4 хвилин, Інтенсивний
Burpees Tabata
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata Burpees
4 хвилин, Інтенсивний
Tabata burpees
3 хв 50 сек, Інтенсивний
Tabata
4 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Handstand Pushups

Handstand Pushups

Інтенсивний 60 сек  
Elbow Plank For 3min (VD9)

Elbow Plank For 3min (VD9)

Інтенсивний 3 хв  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Інтенсивний 8 хв  
Legs   No Equipment
Rapid-Fire Obliques

Rapid-Fire Obliques

Інтенсивний 20 хв  
Core   Exercise Mat
My Back

My Back

9 хв  
Back  

Категорії тренувань