Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

First
5 хвилин, Середній
One
6 хвилин, Середній
Monday
18 хвилин, Середній
June 2012
22 хв 30 сек, Середній
Default
6 хв 23 сек, Середній
Moderate
8 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Sexy Swinging Dumbbells

Sexy Swinging Dumbbells

Середній 14 хв  
Lower Body   Dumbbells
Office Silent 7

Office Silent 7

Середній 7 хв  
Full Body   Dumbbells, Chair
Mobile Health

Mobile Health

Початковий 3 хв  
Arms   Chair
Rest

Rest

Початковий 60 сек  
Super Setting

Super Setting

Середній 14 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань