Rest

Пов'язані тренування

5 min a day to improve your ARM SIZE (Triceps + Forearm)

5 хв 30 сек, Середній

Glute’d

5 хв 30 сек, Початковий

5 Min day Loose To Tight Arm Sleeves

4 хв 43 сек, Середній

5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home

6 хв 36 сек, Початковий

Morning Exercise

4 хв 35 сек, Початковий

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 хв 48 сек, Початковий

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.