Завантажити в App Store
Опис

Biceps training


Пов'язані тренування

Biceps
9 хв 50 сек, Середній
Biceps
2 годин, Інтенсивний
Biceps
21 хв 40 сек, Середній
Bicep Training
7 хв 10 сек, Середній
Biceps
5 хвилин, Середній
Biceps
8 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
djs muscle workout (chest, shoulders, triceps)

djs muscle workout (chest, shoulders, triceps)

Інтенсивний 58 хв  
Post-Workout Stretch

Post-Workout Stretch

Початковий 6 хв  
Biceps, Triceps And Back Workout (MAX WGHT)

Biceps, Triceps And Back Workout (MAX WGHT)

Інтенсивний 30 хв  
Ultimate Shoulders/ Arms ( Joe C)

Ultimate Shoulders/ Arms ( Joe C)

Інтенсивний 44 хв  
Arms   Kettlebells, Dumbbells, Barbells
Toned Arms (gym)

Toned Arms (gym)

Інтенсивний 34 хв  

Категорії тренувань