Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Beginner Run
25 хвилин, Початковий
Run
9 хв 45 сек, Інтенсивний
Running
30 хвилин, Середній
Running
40 хвилин, Початковий
Running
45 хвилин, Інтенсивний
Running
20 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Ban The Jiggle!

Ban The Jiggle!

Середній 6 хв  
Arms

Arms

Середній 13 хв  
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Середній 27 хв  
Arms   Dumbbells
The Right to Bare Arms

The Right to Bare Arms

Середній 11 хв  
Running For Beginners

Running For Beginners

Середній 20 хв  

Категорії тренувань