Завантажити в App Store
Опис

Morning workout with kids.


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Run In Place
1 хвилина
Rest
Rest
15 секунд
Cross Knees to Elbows
Cross Knees to Elbows
1 хвилина
Rest
Rest
15 секунд
Schoolhouse Squats
Schoolhouse Squats
1 хвилина
Rest
Rest
15 секунд
Russian Twists
Russian Twists
1 хвилина
Rest
Rest
15 секунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина


Пов'язані тренування

After School
7 хв 55 сек, Інтенсивний
Monday Morning
30 хвилин, Середній
Mornings
19 хв 30 сек, Початковий
Morning Workout
9 хвилин, Інтенсивний
Morning Workout
17 хвилин, Інтенсивний
Head Start
21 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
5 Min Ab Ripper

5 Min Ab Ripper

Інтенсивний 5 хв  
Wicked Weights

Wicked Weights

Середній 20 хв  
Shoulders   Dumbbells, Barbell
Full Body Tone-Up

Full Body Tone-Up

Інтенсивний 6 хв  
Solid Abs

Solid Abs

Інтенсивний 4 хв  
Core  
Abs Abs Abs

Abs Abs Abs

Інтенсивний 6 хв  

Категорії тренувань