Завантажити в App Store
Опис

DO IT!!!


Пов'язані тренування

Simple workout!
5 хвилин, Середній
Hiit 1
7 хвилин,
Workout Dos
15 хвилин, Середній
My
10 хвилин, Початковий
100
6 хв 15 сек, Середній
2
4 хвилин, Початковий


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Front, Back, Side-to-Side

Front, Back, Side-to-Side

Середній 25 хв  
Shoulders   Wall, Barbell, Dumbbells
1:30 Flutter Kicks

1:30 Flutter Kicks

Середній 90 сек  
Cycling

Cycling

Початковий 15 хв  
Yoga: Core, Neck, & Back

Yoga: Core, Neck, & Back

Початковий 17 хв  
Back   Resistance Band, Foam Roller
Total Body HIIT

Total Body HIIT

Інтенсивний 21 хв  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань