Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Push-Ups
Push-Ups
1 хвилина
Crunches
Crunches
3 хвилин
Sit-Ups
Sit-Ups
3 хвилин
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
3 хвилин


Пов'язані тренування

Beginner
6 хв 20 сек, Початковий
Mine
3 хв 29 сек, Початковий
My Workout
4 хв 30 сек, Початковий
Morning
3 хв 50 сек, Початковий
Beginner
5 хвилин, Початковий
Jk
6 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань