Ultimate Challenge

Інтенсивний Duration 41 хвилин

Додано Rob Jones

Опис

Ultimate workout

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Treadmill

5 хвилин

Treadmill

15 хвилин

Press Ups

2 хвилин

Rest

30 секунд

Sit Ups

2 хвилин

Seal Jacks

2 хвилин

Rest

30 секунд

Bench Jumps

2 хвилин

Burpees

2 хвилин

Finished!

10 хвилин

Пов'язані тренування

Intense Workout

4 год 5 хв, Інтенсивний

Workout

18 хвилин, Інтенсивний

Daily Workout

5 хв 25 сек, Середній

Basic Workout

4 хвилин, Інтенсивний

Quick Workout

10 хв 45 сек, Середній

Quick Workout

25 хв 30 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.