Завантажити в App Store
Опис

Wil je sixpack


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Sit-Ups
Sit-Ups
11 хвилин
Push-Ups
Push-Ups
9 хвилин
Star Jumps
Star Jumps
2 хвилин


Пов'язані тренування

Sixpack!
1 хв 7 сек, Середній
Sixpack
12 хв 30 сек, Інтенсивний
Six Pack
7 хвилин, Середній
Six- Pack
18 хв 42 сек, Інтенсивний
Six Pack
4 хвилин, Середній
Sixpack
6 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Інтенсивний 8 хв  
Arms   Exercise Mat
Sixpack

Sixpack

6 хв  
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Середній 15 хв  
Core   No Equipment
Sixpack 2-4 Week

Sixpack 2-4 Week

Початковий 7 хв  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

Початковий 7 хв  
Chest   No Equipment
Bodyweight Booty

Bodyweight Booty

Інтенсивний 10 хв  
Lower Body   No Equipment

Категорії тренувань