Завантажити в App Store
Опис

Toning your Booty and Abs


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Butt Kickers
Butt Kickers
1 хвилина
Butt Lifts
1 хвилина
Chair Butt Kickers
Chair Butt Kickers
1 хвилина
Ball Butt Lifts
Ball Butt Lifts
1 хвилина
Traveling Butt Kicks
Traveling Butt Kicks
1 хвилина
Supine Butterfly
Supine Butterfly
1 хвилина
Butterfly with Heel Tap
Butterfly with Heel Tap
1 хвилина
Reclined Butterfly
Reclined Butterfly
1 хвилина


Пов'язані тренування

Booty
16 хвилин, Інтенсивний
Booty Workout
8 хв 12 сек, Середній
Bootie Workout
8 хв 30 сек, Початковий
Booty Workout!
15 хв 30 сек, Середній
Booty Workout
3 хв 40 сек, Початковий
Booty Exercise
5 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Natural Booty Pops

Natural Booty Pops

Середній 16 хв  
Lower Body   No Equipment
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Середній 15 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment
Booty

Booty

Інтенсивний 11 хв  
Lower Body  
Booty Workout

Booty Workout

Інтенсивний 15 хв  
Lower Body  
Killer Core

Killer Core

Середній 9 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань