Pushup Accelerated

Інтенсивний Duration 4 хвилин

Додано Nico Young

Опис

Pushups!!!!

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Decline Pushups

20 секунд

Pushups

15 секунд

Rest

15 секунд

Набір номер 2: 2 раунди

Decline Pushups

15 секунд

Pushups

15 секунд

Набір номер 3: 3 раунди

Pushups Fast Slow

15 секунд

Baby Pushups

35 секунд

Пов'язані тренування

Push Ups

7 хв 40 сек, Інтенсивний

Pushups

6 хвилин, Інтенсивний

Push-Ups

14 хвилин, Інтенсивний

Pushups

3 хв 36 сек, Середній

Pushups

1 хв 15 сек, Початковий

Pushups

1 хв 40 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.