Завантажити в App Store
Опис

Shoulders with weights and bowflex


Пов'язані тренування

Shoulders
15 хв 50 сек, Середній
Shoulders
6 хвилин, Інтенсивний
Shoulders
2 хв 10 сек, Середній
Shoulders
4 хвилин, Середній
Shoulders
2 хв 40 сек, Середній
Shoulders
24 хв 40 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Walking

Walking

Початковий 45 хв  
Back With Weights

Back With Weights

Інтенсивний 16 хв  
Leg Extensions and Curls

Leg Extensions and Curls

Середній 9 хв  
Legs   Exercise Machine
Post Workout Stretch

Post Workout Stretch

Початковий 9 хв  
Legs  
SHOULDERS (Workout 3)

SHOULDERS (Workout 3)

Інтенсивний 12 хв  
Traps/Rear Delts

Traps/Rear Delts

Інтенсивний 15 хв  
Upper Body   Dumbbell, Barbell

Категорії тренувань