Завантажити в App Store

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Biceps, Triceps, Shoulders

Biceps, Triceps, Shoulders

Інтенсивний 36 хв  
Back With Weights

Back With Weights

Інтенсивний 16 хв  
STRETCH (hip flexors)

STRETCH (hip flexors)

Середній 8 хв  
Summer Abs

Summer Abs

Середній 6 хв  
Bold Body Cardio

Bold Body Cardio

Інтенсивний 11 хв  
Full Body   No Equipment
Spring Training Run

Spring Training Run

Початковий 35 хв  
Legs   No Equipment

Категорії тренувань