Завантажити в App Store
Опис

Active rest day


Пов'язані тренування



Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

All For The Chest

All For The Chest

Середній 8 хв  
Morning Workout

Morning Workout

Початковий 38 хв  
STRETCH (hip flexors)

STRETCH (hip flexors)

Середній 8 хв  
Push Your Upper Body

Push Your Upper Body

Інтенсивний 22 хв  
Warm-up

Warm-up

Середній 5 хв  
Cardio Kicks

Cardio Kicks

Інтенсивний 22 хв  
Lower Body  

Категорії тренувань