Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Streches
3 хв 2 сек
Gymnastics
2 хв 5 сек
Rest
1 хв 2 сек

Набір номер 2: 2 раунди
Sqat Walk
1 хвилина
Jump or Step Legs to Hands
Jump or Step Legs to Hands
1 хвилина
Rest
1 хвилина


Пов'язані тренування

Getting Stronger
8 хвилин, Інтенсивний
Strength
4 хв 40 сек, Початковий
Strength
28 хв 30 сек, Середній
Strength Building
1 год 25 хв, Середній
Work Out
5 хв 13 сек, Середній
Daily Workout
4 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Gymnast Streching

Gymnast Streching

Початковий 7 хв  
Gymnastics

Gymnastics

Середній 105 сек  
HIIT KICKBOXING by PlayFit365

HIIT KICKBOXING by PlayFit365

Інтенсивний 25 хв  
Metabolism accelerator for Christmas time

Metabolism accelerator for Christmas time

Інтенсивний 21 хв  
Fight for Fit

Fight for Fit

Інтенсивний 20 хв  
Legs   No Equipment
Gymnastics

Gymnastics

Середній 60 сек  

Категорії тренувань