Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Push Ups
1 хвилина

Набір номер 2: 3 раунди
Weight Lifting
1 хвилина


Пов'язані тренування

Strength Up
20 хв 30 сек, Середній
Strengthening Muscles
6 хвилин, Початковий
Need To Get Strong
36 хвилин, Початковий
Strength Up
16 хв 25 сек, Середній
Workout
2 хвилин, Початковий
Strength
28 хв 30 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань