Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Curl Ups
2 хвилин
Push Ups
2 хвилин
Curl Ups
2 хвилин
Push Ups
2 хвилин

Набір номер 2: 1 раунд
Push Ups
4 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Strength Up
16 хв 25 сек, Середній
Daily Workout
2 хв 45 сек, Середній
20
10 хв 50 сек, Середній
Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Strength
28 хв 30 сек, Середній
Getting Stronger
8 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань