Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Arms
13 хв 30 сек, Середній
Arms
8 хв 40 сек, Середній
Arms
11 хв 5 сек, Середній
Arms 2
14 хв 40 сек, Середній
Arms
9 хвилин, Середній
Arms
39 хвилин, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Середній 12 хв  
Core   No Equipment
Sexy Arms And Legs

Sexy Arms And Legs

Середній 19 хв  
Art of Exercise Freebie A

Art of Exercise Freebie A

Початковий 9 хв  
Full Body   No Equipment
booty/legs/abs

booty/legs/abs

Середній 15 хв  
Butts & Abs

Butts & Abs

Середній 16 хв  
Burn All

Burn All

Середній 10 хв  

Категорії тренувань