My Workout

Початковий Duration 10 хвилин

Додано Taylor Fairley

Опис

Basic abs workout

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди

Crunches

2 хвилин

Squats

3 хвилин

Пов'язані тренування

Basic Abs

4 хвилин, Середній

A Quick Ab Workout

3 хвилин, Середній

My Abs Workout

8 хв 30 сек, Середній

Basic Abs Workout Plan

3 хв 30 сек, Середній

Work Your Abs Out!

32 хв 30 сек, Середній

Sit-ups And Crunches

3 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.