Hotel Exercise

Середній Duration 13 хвилин

Додано Pat Stellato

Опис

Hotel exercise

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди

Air Squats

25 секунд

Incline Push Ups

15 секунд

Lunges

30 секунд

Suitcase Rows

30 секунд

Reverse Crunches

30 секунд

Пов'язані тренування

Hotelroom Exercise

5 хв 24 сек, Середній

Hotel Workout

7 хв 30 сек, Середній

Physical Exercise

50 хвилин, Середній

The Basics

7 хвилин, Початковий

Nighttime Workout

10 хв 30 сек, Середній

Gym

17 хвилин, Початковий

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.