8 Pack Routine

Опис

Hi guys, I'd like to post this workout because this is the workout I do everyday and I moved from a six pack to an 8 pack in a few months. This workout should be done once a day. This workout will also help with weight loss but if weight loss is your primary aim then please see my weight loss workouts that will be posted shortly.

Пов'язані тренування

6 Pack

6 хв 25 сек, Інтенсивний

Six Pack

4 хвилин, Середній

Six Pack Workout

49 хв 10 сек, Інтенсивний

6 Packs

8 хвилин, Середній

6pack

7 хв 35 сек, Інтенсивний

Sixpack maker

7 хв 30 сек, Інтенсивний

Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.