Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

My Workout
8 хв 5 сек, Середній
Workout
10 хвилин, Середній
Workout
18 хвилин, Інтенсивний
My Workouts
6 хв 25 сек,
Workout
9 хв 46 сек, Середній
My Workout
5 хв 50 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Інтенсивний 2 хв  
Core   No Equipment
Art of Exercise Freebie I

Art of Exercise Freebie I

Інтенсивний 10 хв  
Full Body   Exercise Mat
Test

Test

Інтенсивний 1 год 30 хв  
Extreme Arms And Abs

Extreme Arms And Abs

Інтенсивний 6 хв  
Abs Workout

Abs Workout

Середній 6 хв  

Категорії тренувань