Завантажити в App Store
Опис

Awsome


Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Crunches
Crunches
10 хвилин
Push-Ups
Push-Ups
10 хвилин
Ab Curls
Ab Curls
15 хвилин


Пов'язані тренування

Angels Ab Workut
6 хвилин, Інтенсивний
Abs
6 хвилин, Інтенсивний
Monday
15 хвилин, Інтенсивний
Total Abs
18 хв 45 сек, Інтенсивний
Abs
2 хвилин, Інтенсивний
Cool
1 хвилина, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Ball Buster

Ball Buster

Інтенсивний 11 хв  
Military

Military

Інтенсивний 1 година  
Kiss My Abs!

Kiss My Abs!

Інтенсивний 19 хв  
Terrible Ten

Terrible Ten

Інтенсивний 41 хв  
FireStarter

FireStarter

Інтенсивний 29 хв  
Mount'n'crunch

Mount'n'crunch

Інтенсивний 7 хв  

Категорії тренувань