Завантажити в App Store
Опис

Arms


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Working Arms
5 хвилин
Boom
5 хвилин


Пов'язані тренування

Arms
3 хвилин, Середній
Arms
12 хвилин, Середній
Arms
35 хвилин, Інтенсивний
Arms
2 хвилин, Початковий
Arms Strenegth
6 хв 50 сек, Початковий
Arms
5 хвилин,


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Back

Back

Середній 55 хв  
Shoulders & Arms

Shoulders & Arms

Середній 43 хв  
Arms

Arms

Початковий 15 хв  
Arms

Arms

Початковий 2 хв 30 сек  
Epaule & Avant Bras

Epaule & Avant Bras

Середній 48 хв  
Back   Barbells
Arms

Arms

10 хв  
Arms   Barbell

Категорії тренувань