Середнє тренування

Back

Середній Duration 55 хвилин

Опис

Back

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Back

55 хвилин

Пов'язані тренування

TRX Isolated Exercises

TRX Isolated Exercises

47 хв 46 сек, Початковий

1 Dumbbell Legs and Glutes Single Leg Challenge! *All Fitness Levels!* Get Ready to Get STRONGER!

1 Dumbbell Legs and Glutes Single Leg Challenge! *All Fitness Levels!* Get Ready to Get STRONGER!

41 хв 48 сек, Середній

Yoga for Men | Episode 27

Yoga for Men | Episode 27

42 хв 6 сек, Середній

Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction

Tai Chi for Beginners Video | Dr Paul Lam | Free Lesson and Introduction

44 хв 26 сек, Початковий

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

Lower Body Strength Workout - EMOM // 6-Week Lean & Mean Week 4, Day 5

40 хв 42 сек, Середній

42 хв 36 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Cut and Chiseled

Інтенсивний

8 хв

Arms

Exercise Mat

Abs Attack

Середній

15 хв

Core

Exercise Mat

Chest

Інтенсивний

45 хв

Amazing Abs Attack

Середній

10 хв

Core

No Equipment

Shoulders

Інтенсивний

27 хв

Shoulders

Dumbbells, Barbell

Cardio SOMEHOW: PRE-ABS

Середній

32 хв

Chest

Cardio Machine

Категорії тренувань

Рекомендовані

Втрата ваги

Прес та ядро

Вага тіла

YouTube

Створено спільнотою

Підйом ваги

HIIT

Кардіо

Тонізація

Все тіло