Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Angel Arms
15 хвилин
Bicycle Abs
Bicycle Abs
20 хвилин


Пов'язані тренування

Arms
30 хвилин, Інтенсивний
Arms And Abs
13 хв 30 сек, Середній
Arm
5 хвилин, Початковий
Arms and Abs
6 хв 30 сек, Середній
Arms & Abs
16 хв 30 сек, Середній
Arms
6 хв 25 сек, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Core Abs & Stretches

Core Abs & Stretches

Інтенсивний 13 хв  
Core   Exercise Mat, Chair
Abs Booty & Legs

Abs Booty & Legs

Середній 7 хв  
Abs Attack

Abs Attack

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat
Chest.

Chest.

Інтенсивний 6 хв  
Core  
Chest

Chest

Середній 3 хв 30 сек  
Arms  
Back

Back

Початковий 7 хв  
Back   Stability Ball

Категорії тренувань