Arms

Інтенсивний Duration 30 хвилин

Додано Dana Freeman

Опис

Arms

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

Dana

15 хвилин

Arms

15 хвилин

Пов'язані тренування

Arms

50 хвилин, Середній

Arms

35 хвилин, Інтенсивний

Arms

2 хвилин, Початковий

Army Arms

4 хв 40 сек, Середній

Arms

12 хвилин, Середній

Arms

3 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.