Running Training

Середній Duration 28 хвилин

Опис

Running intervals

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди

Running

3 хвилин

Walking

1 хв 30 сек

Набір номер 2: 1 раунд

1 хвилина

Пов'язані тренування

36 хвилин, Середній

1 год 5 хв, Середній

40 хвилин, Середній

21 хвилин, Середній

24 хвилин, Середній

Running Training Intervals

40 хвилин, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.