Завантажити в App Store
Опис

5 k!!!


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Warm Up Walk
5 хвилин
Jog!
30 хвилин
Cool Down Walk
5 хвилин


Пов'язані тренування

5K
45 хвилин, Інтенсивний
Running - 5th Week
31 хвилин, Середній
5k Training Week 6c
33 хвилин, Інтенсивний
Beginner running--Week 1 of 10
31 хвилин, Середній
Begin Running
30 хвилин, Середній
Running - 6th Week
36 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Crosstrainer - Intense

Crosstrainer - Intense

Інтенсивний 55 хв  
Abs

Abs

Інтенсивний 37 хв  
Landscaping 2.0 (Kristie)

💪Landscaping 2.0💪 (Kristie)

Інтенсивний 54 хв  
Running - 6.4 Km

Running - 6.4 Km

Інтенсивний 42 хв  
10k Training W2d5

10k Training W2d5

Інтенсивний 42 хв  

Категорії тренувань