Stadium Steps

Інтенсивний Duration 9 хвилин

Додано Lisa Austin

Опис

Sprint up stadium steps.

Exercises

Набір номер 1: 6 раунди

Stadium Steps

1 хвилина

Rest

30 секунд

Пов'язані тренування

28 хвилин, Середній

10 хвилин,

2 хв 30 сек,

5 хвилин, Інтенсивний

Sprinting

13 хв 20 сек, Інтенсивний

Funn

10 хв 45 сек, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.