Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 8 раунди
Power Walk
Power Walk
2 хвилин
Jogging
1 хв 30 сек


Пов'язані тренування

Step It Up
32 хвилин, Середній
Beginning Jog
30 хвилин, Середній
Begin
18 хвилин, Початковий
Running
2 годин, Середній
2nd Running
35 хвилин, Середній
Running
24 хв 40 сек, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Середній 7 хв  
No Equipment
Front, Back, Side-to-Side

Front, Back, Side-to-Side

Середній 25 хв  
Shoulders   Wall, Barbell, Dumbbells
Butt Blast

Butt Blast

Інтенсивний 12 хв  
Learning To Run

Learning To Run

Початковий 20 хв  
Starter

Starter

Середній 30 хв  
Begin

Begin

Початковий 18 хв  

Категорії тренувань