Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Power Walk
Power Walk
3 хвилин
Jog
Jog
1 хвилина


Пов'язані тренування

Running
2 годин, Середній
Running
20 хвилин, Середній
Beginning To Run II
30 хвилин, Середній
Running For Beginners
30 хвилин, Середній
Run
40 хвилин, Середній
Running
21 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Running for Beginners

Running for Beginners

Початковий 30 хв  
Lower Body   No Equipment
Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
Power Ups & Downs

Power Ups & Downs

Інтенсивний 24 хв  
Lower Body   Exercise Mat
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Інтенсивний 19 хв  
Full Body   Exercise Mat
Right and Left Leg D'LUX

Right and Left Leg D'LUX

Середній 15 хв  
Lower Body   Dumbbells, Exercise Mat
Starter

Starter

Середній 30 хв  

Категорії тренувань