Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 2 раунди
Burpees
1 хвилина
Reverse Crunches
1 хв 30 сек

Набір номер 2: 1 раунд
Squats
2 хвилин
Final Part! The VUps!
3 хвилин

Набір номер 3: 1 раунд
Rest/stretch
1 хвилина


Пов'язані тренування

Multiple
2 хв 35 сек, Середній
Workout
18 хвилин, Інтенсивний
Workout
5 хв 34 сек, Середній
T
4 хвилин, Інтенсивний
The Basics
7 хвилин, Початковий
Quick Fit
5 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Fat Killer

Fat Killer

Інтенсивний 16 хв  
Anti-calorie

Anti-calorie

Інтенсивний 14 хв  
Intense Weight Loss

Intense Weight Loss

Інтенсивний 11 хв  
Lose The Weight!!!

Lose The Weight!!!

Інтенсивний 15 хв  

Категорії тренувань