Pullups Day 4

Середній Duration 6 хвилин

Додано Oleg Pervyshov

Опис

Pull ups

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд

3 pull ups

20 секунд

Rest

1 хвилина

4 pull ups

20 секунд

Rest

1 хвилина

3 pull ups

20 секунд

Rest

1 хвилина

3 pull ups

20 секунд

Rest

1 хвилина

4 pull ups

20 секунд

Пов'язані тренування

Pull Ups

3 хв 40 сек, Середній

Pullups

3 хвилин, Інтенсивний

Pull-ups

5 хв 15 сек, Середній

Pull-ups

3 хв 30 сек, Початковий

Pull Ups

4 хв 41 сек, Інтенсивний

Pull Ups

4 хв 15 сек, Середній

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.