Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 3 раунди
Split Abs
Split Abs
45 секунд
Arm Pumps
Arm Pumps
1 хвилина
Bicycle Legs
Bicycle Legs
30 секунд


Пов'язані тренування

Good Morning
12 хвилин, Середній
Determined
13 хвилин, Інтенсивний
The Workout
4 хвилин, Початковий
abs
20 хвилин, Інтенсивний
Abs
10 хвилин, Інтенсивний
Week 1
35 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань