Завантажити в App Store
Опис

To help abs and arms


Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Split Abs
Split Abs
1 хвилина
Arm Pumps
Arm Pumps
1 хвилина
Leg Lifts
Leg Lifts
1 хвилина
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 хвилина


Пов'язані тренування

My Workout
5 хвилин, Початковий
My Workouts
12 хв 30 сек, Середній
Good Morning
12 хвилин, Середній
Abs Workout
3 хвилин, Середній
My Workout Abs And Arms
3 хв 15 сек, Середній
Abs & Arms
8 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Категорії тренувань