Завантажити в App Store
Опис

Edited version of my other work out "six pack machine"


Пов'язані тренування

Amazing ab workout(:
9 хв 15 сек, Середній
Killer Abs
16 хв 15 сек, Середній
Six Pack Abs
11 хвилин, Інтенсивний
Crunches Workout
9 хвилин, Середній
MWF
6 хв 20 сек, Інтенсивний
Quick Abs
10 хв 30 сек, Середній


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Belly Fat Destroyer

Belly Fat Destroyer

Інтенсивний 4 хв 30 сек  
Get Abs Fast!

Get Abs Fast!

Інтенсивний 12 хв  
Sixpack Machine

Sixpack Machine

Інтенсивний 7 хв  

Категорії тренувань