Tough Mudder Training Timer

Інтенсивний Duration 48 хвилин

Додано Natalina Braccio

Опис

Circuit timer

Exercises

Набір номер 1: 5 раунди

Warm Up

1 хвилина

Набір номер 2: 4 раунди

Cardio1

50 секунд

Rest

10 секунд

Cardio1

50 секунд

Strength

1 хвилина

Cardio2

50 секунд

Rest

10 секунд

Cardio2

50 секунд

Strength

1 хвилина

Cardio3

50 секунд

Rest

10 секунд

Cardio3

50 секунд

Strength

1 хвилина

Rest

1 хвилина

Набір номер 3: 5 раунди

Cool Down

1 хвилина

Пов'язані тренування

40m. Timer

43 хвилин, Середній

Cram in the Cardio

16 хв 20 сек, Інтенсивний

Interval Timer

13 хв 30 сек, Інтенсивний

Interval Training

19 хвилин, Інтенсивний

Make It Work

39 хв 30 сек, Інтенсивний

Cardio Intervals

1 година, Інтенсивний

Виконай це тренування в Workout Trainer

✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях

✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму

✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!

✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя

Записати тренування

Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.