Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Chair Squats
Chair Squats
1 хвилина
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
35 секунд
Hack Squats
Hack Squats
45 секунд


Пов'язані тренування

Fat Killer
15 хв 30 сек, Інтенсивний
Fat Killer
12 хв 45 сек, Середній
Fat Killer
12 хвилин, Інтенсивний
Kill My Fat
24 хвилин, Інтенсивний
Fat Killer
13 хв 20 сек, Інтенсивний
No More Fat
2 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

P90x: Ab Ripper X

P90x: Ab Ripper X

Інтенсивний 17 хв  
Core   No Equipment
Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Початковий 8 хв  
Full Body   Exercise Mat
Drop & give me 20!

Drop & give me 20!

Інтенсивний 19 хв  
Full Body   Exercise Mat
Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Середній 15 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Awesome Workout

Awesome Workout

Початковий 2 хв 30 сек  
Full Body   No Equipment

Категорії тренувань