Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
5 хвилин


Workout Discussion

04 May
Why is this 5 minute dumbbell chest press listed as casual but a 60 second dumbbell chest press is listed as intense?

Пов'язані тренування

Glute’d
5 хв 30 сек, Початковий
DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge
6 хв 35 сек, Середній
Plank & Planking Revisited by ilPesante
5 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Інтенсивний 5 хв  
Core   No Equipment
Abs galore

Abs galore

Середній 6 хв  
Triceps

Triceps

Середній 10 хв  
Quick DB Workout

Quick DB Workout

Середній 5 хв  
Total Arms & Abs!

Total Arms & Abs!

Середній 5 хв  
Core   No Equipment
Amt Elliptical

Amt Elliptical

Середній 30 хв  
Lower Body   Cardio Machine

Категорії тренувань