Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
5 хвилин
Plank
Plank
1 хвилина
Full Ab Curls
Full Ab Curls
5 хвилин


Пов'язані тренування

Abs
6 хв 30 сек, Початковий
Ab Workout
18 хвилин, Середній
Ab Workout
10 хвилин, Середній
Easy
9 хвилин, Початковий
Abb
8 хв 15 сек, Початковий
Abs
8 хвилин, Інтенсивний


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Easy Abs

Easy Abs

Початковий 13 хв  
Fat Burner Deluxe

Fat Burner Deluxe

Інтенсивний 20 хв  
Full Body   Exercise Mat
Kick-ABS!(EK)

Kick-ABS!(EK)

Початковий 17 хв  
Get That Ass Right !! 

Get That Ass Right !! 👌💁

Початковий 12 хв  
Intense Abs

Intense Abs

Початковий 15 хв  
Arms n Abs

Arms n Abs

Початковий 16 хв  
Back  

Категорії тренувань