Завантажити в App Store

Exercises

Набір номер 1: 1 раунд
In and Outs
In and Outs
1 хвилина
Fifer Scissors
Fifer Scissors
1 хвилина
Seated Rotation for Abs
1 хвилина
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
1 хвилина


Пов'язані тренування

All Abs
9 хвилин, Інтенсивний
Determined
13 хвилин, Інтенсивний
Good Morning
5 хвилин, Початковий
Afternoon
15 хв 30 сек, Середній
Abs Of Exercise
25 хвилин, Інтенсивний
Abdominal
6 хвилин, Середній


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Whole Belly Blast

Whole Belly Blast

Середній 18 хв  
Core   Exercise Mat
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Інтенсивний 12 хв  
Arms   Exercise Mat
Dumbbell Muscle Blaster

Dumbbell Muscle Blaster

Середній 27 хв  
Arms   Dumbbells
Thankful Thighs

Thankful Thighs

Середній 15 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Wall
Upper Body

Upper Body

Середній 19 хв  
Abs Attack

Abs Attack

Середній 15 хв  
Core   Exercise Mat

Категорії тренувань