Завантажити в App Store
Опис

Run walk


Exercises

Набір номер 1: 5 раунди
Incline Walk on Treadmill
Incline Walk on Treadmill
3 хвилин
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Run
2 хвилин


Пов'язані тренування

Running
24 хвилин, Початковий
Beginners Run
30 хвилин, Початковий
Beginner running--Week 1 of 10
31 хвилин, Середній
Beginner Running
35 хвилин, Початковий
Into Running Wk 1
59 хвилин, Середній
Beginner Run
25 хвилин, Початковий


Виконай це тренування в Workout Trainer
✓ Слідкуй за кожним рухом у мультимедійних тренуваннях
✓ Інтегрований досвід використання smartwatch & монітор серцевого ритму
✓ Заробляй бали, змагайся в рейтингу, залишайся мотивованим!
✓ Планування, що підходить до твого насиченого ритму життя
Завантажити в App Store   Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Fartlek Full Workout

Fartlek Full Workout

Інтенсивний 53 хв  
Cardio   No Equipment
HIIT

HIIT

Інтенсивний 2 хв  
Awesome Workout

Awesome Workout

Початковий 2 хв 30 сек  
Full Body   No Equipment
Treadmill Tabata

Treadmill Tabata

Інтенсивний 13 хв  
Dumb Bell Morning Workout

Dumb Bell Morning Workout

Середній 10 хв  
Cardio Walk/Run I

Cardio Walk/Run I

Середній 37 хв  
Legs   Wall

Категорії тренувань