Завантажити в App Store

Пов'язані тренування

Arm Workout
19 хв 12 сек, Початковий
Arm Workout
42 хвилин, Початковий
Arm Workout
4 хв 41 сек, Середній
Arm Workouts
6 хв 10 сек, Інтенсивний
Arm Workout
4 хв 46 сек, Початковий
Arm Workout
7 хв 26 сек,


Щоб виконати цю вправу, будь ласка, створіть обліковий запис або увійдіть.


Записати тренування
Рекомендоване обладнання

Виконуй це тренування з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.

Показати більше

Тобі може також сподобатися

Quick Fitness Challenge

Quick Fitness Challenge

Середній 6 хв  
Full Body   Wall
Eliptical

Eliptical

Інтенсивний 20 хв  
Beginner BlastOFF!

Beginner BlastOFF!

Початковий 15 хв  
Lower Body   Chair, Exercise Mat
10 Min Wake-Up Call

10 Min Wake-Up Call

Початковий 10 хв  
Core   Exercise Mat
Walking Week 4

Walking Week 4

Середній 20 хв  
Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

Середній 10 хв  
Core   No Equipment

Категорії тренувань